Khoá chuyển hoá 12 tuần dành riêng cho phụ nữ Việt sống ở nước ngoài, mông tròn hơn, eo thon hơn, và quan trọng nhất, hiểu rõ cơ thể mình.
Làm Quiz để xem mình có hợp nhau không → 2 phút · Hoàn toàn miễn phí
Tôi là HLV người Việt sống tại Canada. Tôi đã từng tập sai trong nhiều năm — mông không lên, eo không thon, và mãi không hiểu tại sao.
Khi tôi học được cách cảm nhận đúng cơ thay vì nâng tạ nặng cho có, mọi thứ thay đổi. Body đẹp lên, tự tin trở lại, và tôi không còn sợ phòng gym nữa.
Không phải tập nhiều hơn. Không phải nhịn ăn hơn. Mà là hiểu cơ thể mình hơn.
Bỏ ego weight. Học cách kích hoạt đúng nhóm cơ mục tiêu. Mỗi rep là một rep có ý nghĩa.
Lộ trình 12 tuần được thiết kế riêng cho dáng người Á Đông,tăng vòng 3 mà không phình đùi.
Sau khoá, bà không cần tôi nữa. Bà biết phải làm gì, ăn gì, sửa form ra sao.
Đây là một vài học viên của tôi,không filter, không photoshop. Chỉ có sự kiên trì và phương pháp đúng.
Một vài lời chia sẻ từ học viên ZuiFit ở Canada, Mỹ, Úc và châu Âu.
Phương pháp Glute & Slim Body,chuyển hoá 12 tuần, lifetime access.
ZuiFit không dành cho tất cả mọi người. Làm quiz này để xem phương pháp của tôi có phù hợp với mục tiêu và tình trạng hiện tại của bà không.
Bắt đầu Quiz →